A preparação

dá confiança

O QUE PERGUNTAR

Falar com a sua equipa de cuidados de saúde

Converse com a sua equipa de cuidados de saúde

  • Se, como muitas outras pessoas, tem dificuldade em concentrar-se durante uma consulta médica, pode ser útil preparar-se para garantir que aproveita ao máximo o tempo que tem disponível.
  • Para planear a consulta pode pensar em como se sentiu desde a última consulta, ou mais, e não somente no dia da consulta.
    • Por exemplo, sentiu efeitos secundários do tratamento ou alguma alteração no seu estado de saúde de que queira falar?
  • Também pode preparar as perguntas a fazer sobre qualquer aspeto do seu bem-estar ou do seu futuro,
    • por exemplo, pedir conselhos sobre planeamento familiar, como falar aos companheiros/as ou colegas sobre a sua infeção por VIH ou se está em risco de outras doenças.
  • Incluímos nesta página um pequeno questionário que o/a pode ajudar a planear a sua próxima consulta.
  • Também pode pensar em utilizar um bloco de notas para registar o seu estado de espirito e sintomas e anotar aspetos a abordar na própria consulta
Mais sugestões para falar com a sua equipa de cuidados de saúde

Mais sugestões para falar com a sua equipa de cuidados de saúde

  • Faça uma lista de perguntas e preocupações antes da consulta
  • Poderá levar consigo um amigo/a, um familiar ou até contatar um grupo de apoio local para pedir que lhe dê conselhos ou o/a acompanhe
  • Anote as recomendações da sua equipa de cuidados de saúde ou peça a quem o estiver a acompanhar
  • Pense em como se sente do ponto de vista emocional e físico
  • Peça à sua equipa de cuidados de saúde que lhe explique os resultados das suas análises, nomeadamente:
    • Carga vírica do VIH
    • Contagem ou percentagem de células CD4
    • Vitamina D e/ou cálcio
    • Açúcar no sangue (glicemia)
    • Colesterol
    • Se os seus rins estão a funcionar bem
    • Se o seu fígado está a funcionar bem
    • Pressão arterial